Andar con botas de ballet

Extraído de

Cómo caminar en botas de ballet (ballet boots/ballet heels)

Las botas de ballet -no confundir con zapatillas de ballet- no han sido diseñados como calzado para todos. La bota está confeccionada para forzar el pie en una posición extremadamente en punta y posición arqueada. Aprender a usar y caminar con las botas de ballet requiere dedicación, determinación y paciencia, pero puede ayudar a los bailarines de ballet a estirar sus pies para alcanzar la posición máxima puntera.

Compra un par de botas de ballet del mismo número o medio número mayor que tu talla normal.

Rellena la punta de la bota de ballet con lana. El acolchado amortiguará el dedo del pie, ya que topa con el extremo de la bota.

Asegúrate de que tienes las uñas cortas para evitar lesiones. Las botas de ballet pueden tensionar la zona de la uña.

Aumenta la dureza gradualmente hasta que puedas llevar las botas unas horas cada día.
Usa la bota sin caminar hasta que el pie se ajusta a la bota.

Agarra el respaldo de una silla firme para mantener el equilibrio de las primeras veces que intentes ponerte de pie mientras usas la botas de ballet.

Camina junto a alguien o agárrate a una barandilla en sus primeros intentos de caminar. Coloca el talón en el suelo primero y luego el dedo del pie. Camina despacio y dar pasos cortos.

Mantén siempre la cabeza alta, pecho fuera y hombros atrás.

Limita caminar con las botas de ballet a una hora y media al día hasta que el pie se acomode a la posición.

Practica apuntando el pie para ganar flexibilidad antes de ponerte la bota.

Estira el pie después de quitarte la bota.

Llevar botas de ballet puede dañar los pies. Consulta a tu médico si notas algún problema.

Beyoncé y su balet llevando "ballet heels"

Más info http://shoes.lovetoknow.com/Ballet_Boots


Yo recomiendo comprar o hacer unas almohadillas para la punta de los pies.

 

Me los suelo poner con una mediapara que se escurra mejor el pie por el interior de la bota.

NOTA: En vez de esas almohadillas de espuma, puedes poner un par de calcetines doblados en la punta del pie e introducir el pie en la bota, de manera que amortiguará en la zona de los dedos la puntera.